寒い季節が近付いてくると、気になるのは体がガチガチになること。
毎朝、帰宅後に湯舟に漬からないと、寝起きに足をつる。
家での仕事でパソコンをいじっていると、肩甲骨がガチガチになる。
今この瞬間も背中がガチガチになっています。
肩こりというのはあまり感じないようで、気にならないのですが、
肩甲骨の痛みがすぐに出る。
肩甲骨を動かすというのは、今まで考えたこともないけど意外と難しい。
運動と離れた人生を歩んできた私にとっては、とてつもなく難しい。
集中してしまえば、肩甲骨の不具合なんて気にならないのですが、
集中するのも中々難しいのでね。
バキバキになった体を何とかするために伸びをすると、どこかしらつる。
仕事中、カウンターの高さに背伸びをすることがあるのですが、時々ふくらはぎつってる。
その時は、いつも以上に渋い顔をしているでしょう。
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